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Ana Teresa - Los siete chakras Regarder la série

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Espagne

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Regarder la série

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Espagne

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Regarder la série

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Espagne

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Ana Teresa - Meditación guiada Regarder la série

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Espagne

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Ana Teresa - Introducción al yoga Regarder la série

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Espagne

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

El Aula Azul - Barrio de Gros Regarder la série

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Espagne

Découvrons le quartier de Gros à Saint-Sébastien avec Ester d'El Aula Azul. Ultra-branché, à l'ambiance jeune et vibrante, il est situé le long de La Zurriola, la célèbre plage de surf de la ville !

Cleer y Lida - El regreso de Lida Regarder la série

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Colombie

Lida est de retour! Et pour lui souhaiter la bienvenue, Cleer lui a préparé un savoureux pique-nique avec des aliments très sains.
Nous les rejoignons toutes deux au bord de l'eau...

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga Regarder la série

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Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Melyna - Pole dance Regarder la série

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Équateur

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !

Cleer y Lida - Picnic Regarder la série

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Colombie

Cleer et Lida se retrouvent pour pique-niquer au bord d'un lac. Que vont-elles manger de bon ?

María Fernanda - Hacer un turbante Regarder la série

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Équateur

Apprenons à fabriquer facilement un turban à la maison pour accompagner tout type de vêtement ! Tout ce dont nous avons besoin, c'est d'un morceau de tissu que nous n'utilisons plus, et Maria Fernanda nous montrera le reste !

María Fernanda - Mascarilla de aguacate Regarder la série

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Équateur

Aimeriez-vous avoir une peau de porcelaine comme de nombreux acteurs et actrices? Maria Fernanda connaît beaucoup de "trucs" de beauté et nous montre sa façon de fabriquer un masque facial fait maison, à partir d'ingrédients ménagers.

GoSpanish - La rutina diaria de Sol Regarder la série

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Argentine, Espagnol latino-américain neutre

Découvrons comment se passe une semaine typique de Sol. N'oubliez pas que vous pouvez également prendre des leçons d'espagnol avec elle ou avec d'autres excellents enseignants sur GoSpanish.Com !

GoSpanish - La rutina diaria de Maru Regarder la série

Difficulté : difficulty - Débutant Débutant

Argentine, Espagnol latino-américain neutre

Maru nous fait part d'une journée typique de sa vie de professeur d'espagnol.
N'oubliez pas que vous pouvez également étudier l'espagnol en direct et en ligne avec elle ou d'autres excellents enseignants sur GoSpanish.Com !

El Aula Azul - Conversación: Un día de mala suerte Regarder la série

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Espagne

Deux enseignantes de l'école de langues El Aula Azul [La Classe bleue] discutent des mésaventures arrivées à leur collègue, Anastasia, ce jour-ci.

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