Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.

Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion d'écouter une conversation entre deux amis qui parlent de leurs sports préférés.

Natalia nous présente quelques mots et expressions très simples à utiliser lors d'un voyage dans un pays de langue espagnole.

Nous passons en revue les différents articles de vêtements féminins que porte Natalia à chaque saison et aussi pour des occasions variées... et ainsi nous apprenons de nombreux nouveaux mots de vocabulaire en espagnol !

Ce n'est pas si facile de se faire de nouveaux amis quand on est adulte... Mais Natalia nous donne de bons conseils pour y arriver!

Selon Natalia, il n'y a rien de mieux qu'un bon petit-déjeuner pour commencer la journée avec entrain et énergie, et elle nous donne ici quelques judicieux conseils pour y parvenir !

Envie de voyager en Espagne ou en Amérique latine? Natalia vous enseigne ici quelques phrases espagnoles bien utiles pour aller, choisir, commander et payer dans un restaurant de là-bas en bonne compagnie ! Bon appétit !

Saviez-vous que la Costa del Sol à Malaga est surnommée "Côte du Golf" ? Malaga est en effet la province aux plus nombreux terrains de golf de toute l'Espagne ! Dans cette vidéo, Montserrat nous présente l'un d'entre eux : le naturel "Chaparral Golf Club".

Savez-vous ce dont vous avez besoin pour jouer au golf ? Dans cette vidéo, Montserrat nous parle des différents types de clubs et de la façon de les utiliser, ainsi que des vêtements appropriés pour profiter d'une bonne partie de golf !

Mónica Coba, artiste et maquilleuse, nous montre, avec son humour habituel, comment utiliser notre maquillage de tous les jours pour nous vieillir en grand-mère !

Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !

Voici des vêtements pour tous les goûts et toutes les saisons, détaillés en espagnol par notre hôtesse Marta !

Notre charmante hôtesse Marta nous parle de son pays, de sa profession, de ses goûts culinaires et de ses passe-temps préférés !

Marisa nous promène aujourd'hui dans un bien joli parc de Madrid !