Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.

Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.

Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion d'écouter une conversation entre deux amis qui parlent de leurs sports préférés.

Renzo et Elena discutent de leur musique préférée, des concerts auxquels ils ont assisté et des instruments qu'ils savent jouer.

Depuis la légendaire Arena Ciudad de México, Tatiana nous fait découvrir de plus près toute l'ambiance qui entoure la Lucha Libre, un sport très célèbre au Mexique et reconnu mondialement.

Renzo et Elena discutent de leurs sorties, soit en boîte de nuit, soit pour boire un verre avec des amis. Ils échangent également leurs opinions sur les différentes fêtes foraines dans leur région. Écoutons leur conversation !

Quelles réseaux sociaux connais-tu ? Dans cette conversation, Renzo et Elena parlent des réseaux sociaux qu'ils utilisent, tout en reconnaissant l'addiction que cela implique.

Dolores Noemí Cabrera Sandoval, massothérapeute au Thani Spa Medina del Lago, nous explique le type de services proposés dans cet endroit relaxant et rajeunissant.