Voyons si tu peux deviner les quatre choses que Zulbany décrit cette fois-ci. Écoute attentivement et réfléchis vite !

Tu connais les méthodes d'étude de Cornell ou Pomodoro ? Découvrons ces méthodes dans cette conversation entre deux amies.

Les mots de l'écrivain Héctor Abad Faciolince précèdent la rencontre attendue entre les gloires du cyclisme colombien et les nouvelles générations de ce sport.

Deux amis parlent du mariage et de ce que cela signifierait pour eux de se marier. Écoutons leur conversation !

Dolores Noemí Cabrera Sandoval, massothérapeute au Thani Spa Medina del Lago, nous explique le type de services proposés dans cet endroit relaxant et rajeunissant.

Dans cette vidéo, nous aurons l'occasion de découvrir les détails de la carrière sportive du champion Miguel Ángel López à travers les paroles du cycliste lui-même, de son entraîneur et de sa mère.

L'eau d'aloe vera, une boisson originaire du Pérou et connue localement sous le nom d'émollient péruvien, a gagné en popularité au niveau international grâce à ses multiples propriétés. Écoutons dans cette vidéo un vendeur à Otavalo, qui nous parlera des ingrédients qui la composent et de ses nombreux bienfaits pour la santé.

Mojanda Trail est un lieu situé au nord de Quito sur les pentes du lac Mojanda. Dans cet endroit se déroulent des courses où les participants doivent affronter différents types de terrain à haute altitude. Écoutons ce que certains d'entre eux ont à dire !

Dans ce segment, nous découvrirons quelle est la principale motivation de Julián Cardona lorsqu'il court et quelles sont certaines des caractéristiques qui définissent la mentalité des grands champions de cyclisme.

Dans cette vidéo, nous entendrons plus de détails sur le traitement du totora et nous verrons la variété de produits qui sont fabriqués avec cette plante.

Dans ce segment, nous écouterons Valeria, la fille de Víctor, qui nous raconte son expérience d'émigration du Venezuela vers l'Espagne.

Découvrons plus de détails sur la vie du champion Julián Cardona à travers les anecdotes partagées par son père et sa grand-mère.

Priscilla Rivera nous présente la communauté de San Rafael, à cent kilomètres de Quito, où les habitants se consacrent à une activité ancestrale basée sur la plante de totora. Écoutons plus de détails à ce sujet.

Dans cette deuxième partie, nous entendons plus de détails sur les carnavals de Pasto, une ville située à seulement deux heures et demie de la frontière avec l'Équateur.

Découvrons les débuts du champion Julián Cardona et l'influence qu'a eue sur lui la passion de son père pour le cyclisme.