Vous allez apprendre le nom des quatre styles de nage en espagnol avec Valeria qui va vous expliquer la différence entre les différents styles.

À Tena, en Équateur, Priscilla et Fernando profitent d'une belle journée, les pieds dans l'eau... D'où leur vient ce sujet de conversation sur la natation et ses bienfaits! Écoutons attentivement!

Mari Carmen nous raconte sa vie en pensionnat à Polanco, un petit village de la province de Santander, puis ensuite son expérience de prof de gym dans un collège.

Mari Carmen a noué une forte amitié avec toutes ses camarades de handball. Ce groupe continue de se rencontrer jusqu'à ce jour. Voyez ce que signifiait cette amitié pour cette joueuse et comment cela a depuis influencé sa vie.

Aujourd'hui, Mari Carmen nous parle des championnats internationaux qu'elle a disputés à Stockholm en Suède, et à Vienne en Autriche. Quels souvenirs impressionnants de ces premiers voyages à l'étranger pour cette jeune fille !

Mari Carmen nous raconte ici comment endurance, camaraderie et qualité de son groupe de joueuses ont conduit son équipe à remporter deux fois le championnat d'Espagne.

Mari Carmen continue de nous donner des détails sur ses débuts dans l'équipe de handball de Medina de Guipúzcoa et sur la manière dont elle a décidé de quitter son travail administratif pour se consacrer au monde du sport.

Mari Carmen, joueuse de handball dans sa jeunesse, nous raconte ses débuts dans ce sport.

Dans la vidéo d'aujourd'hui sur le CrossFit, Ariana nous parle de son expérience personnelle: comment ce sport a changé son corps et sa vie !

Ariana, passionnée de CrossFit, nous explique dans cette vidéo en quoi consiste ce sport intense et quel genre d'exercices il englobe.