Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !

Saviez-vous que la Costa del Sol à Malaga est surnommée "Côte du Golf" ? Malaga est en effet la province aux plus nombreux terrains de golf de toute l'Espagne ! Dans cette vidéo, Montserrat nous présente l'un d'entre eux : le naturel "Chaparral Golf Club".

Savez-vous ce dont vous avez besoin pour jouer au golf ? Dans cette vidéo, Montserrat nous parle des différents types de clubs et de la façon de les utiliser, ainsi que des vêtements appropriés pour profiter d'une bonne partie de golf !

Les enfants apprennent le football avec des entraîneurs qualifiés comme Luis Jaramillo sur les terrains de jeux d'Otavalo, en Équateur. Sans oublier l'enseignement du respect des valeurs: discipline et responsabilité.

Après avoir mangé trop de dinde à Noël, Cristina décide de perdre quelques kilos en faisant plus de sport. Au cours de sa routine, elle rencontre Rony, un passionné de Parkour. Voyons s'il peut l'aider...

Fabrizio Arguedas, 28 ans, nous fait partager sa philosophie de la vie.

Danny, instructeur à Outward Bound, une école d'aventures à Costa Rica, nous explique comment vivre une aventure en plein air peut constituer aussi un voyage intérieur qui permet de développer davantage de compétences en leadership et d'en apprendre davantage sur soi-même.

Voici une activité sportive devenue très populaire en Équateur ! De son école de pole dance, Mishel Varela nous raconte les bienfaits de cette discipline ainsi que ses origines.

Voici, commentée, le début d'une longue course cycliste en Colombie, ardue mais entreprise avec courage.

Le cyclisme en Colombie est un vrai sport national et de nombreux coureurs sont renommés pour leur force et leur talent, voire pour leur jeunesse chez certains.

Miguel Angel, un prodige du cyclisme, et ses parents parlent de ses débuts et de son entrée dans les courses cyclistes.

Les parents de Miguel Angel expliquent comment leur fils est devenu connu comme le "Superman".

Bien que le jeune cycliste Miguel Angel Lopez se soit montré prometteur dès son plus jeune âge, motivation et discipline sont nécessaires pour élever ses compétences au niveau compétitif.

Pour certains cyclistes colombiens de milieu modeste, le cyclisme leur a permis de parcourir le monde et aussi de s’améliorer.

Lui-même joueur de basket-ball depuis tout petit, Sergio nous donne un aperçu intéressant de l'énorme popularité de ce sport en Espagne, un pays qui a produit des équipes renommées et plusieurs joueurs de classe mondiale.

Voyons avec Sergio des faits intéressants sur le football, sport très populaire en Espagne, et sur les succès remportés par certaines équipes nationales dans les matchs européens et mondiaux !

À Tena, en Équateur, Priscilla et Fernando profitent d'une belle journée, les pieds dans l'eau... D'où leur vient ce sujet de conversation sur la natation et ses bienfaits! Écoutons attentivement!

Miki, un membre de l'équipe de Frisbee de Corotta, nous parle avec enthousiasme de ses compétitions mondiales.

La natation a joué un rôle très important dans la vie de Valeria. Voyons ce que ce sport signifie pour elle et comment il a influencé le cours de sa vie.

Vous allez apprendre le nom des quatre styles de nage en espagnol avec Valeria qui va vous expliquer la différence entre les différents styles.

Valeria nous offre un aperçu des séances d'entraînements de natation extrêmement intenses et rigoureuses d'un athlète de compétition.

L'année de la pandémie, le Pays basque a eu une grosse surprise : leurs deux équipes, la Real Sociedad de San Sebastian et l'Athletic Club de Bilbao, ont atteint la finale de la Copa del Rey [championnat de football]. Fermin nous raconte comment avec détermination et chance, il a réussi à vivre ce moment historique aux côtés de quelques heureux supporters de ces deux équipes !

Lors d'un voyage à Séville, Fermin a la chance d'interviewer deux des joueurs les plus charismatiques de Real Sociedad, équipe de football de Saint-Sébastien. Écoutons l'un d'eux, Roberto Lopez Ufarte, nous donner sa prédiction sur l'équipe qui va gagner le prochain match !