Voici quelques astuces pour maintenir votre vélo en bon état de marche.

Fabrizio Arguedas, 28 ans, nous fait partager sa philosophie de la vie.

Les fondateurs de l'Adicora Kite Club expliquent comment ce club sportif de très bonne renommée a vu le jour.

Faites la connaissance de Francis, instructeur de planche à voile sur la plage de Cabarete, en République dominicaine.

Dario, un surfeur d'Espagne, a trouvé le vent idéal à Adicora, au Venezuela, pour s'adonner à son sport préféré: le kitesurf !

Le kitesurf est un sport dont Richard Diaz est passionné, et il nous donne ici quelques tuyaux pour que nous fassions les premiers pas de ce sport en toute sécurité et à l'aise...

Deux jeunes joueurs de golf en Andalousie nous parlent de leur passion pour ce sport ainsi que de leurs espoirs pour le futur.

Les Espagnols vivant en Angleterre aiment se réunir et jouer au football malgré leur âge avancé. Participer aux matchs organisés par les Anglais renforce leur amitié et donne aussi un aperçu des cultures de ces deux peuples.

Nous continuons à élargir notre vocabulaire sportif pendant que Pipo nous montre une série d'exercices qui combinent cardio, abdominaux et pompes.

Dans cette vidéo, Pipo nous guide à travers une série d'exercices sportifs tout en nous expliquant chacun d'entre eux. Écoutez attentivement pour apprendre du nouveau vocabulaire lié au sport !

Dans ce monologue, Pipo se trouve en train d'attendre le début d'un match de football et engage la conversation avec un autre supporter assis à côté de lui.

Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion d'écouter une conversation entre deux amis qui parlent de leurs sports préférés.

Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.

Vous allez apprendre le nom des quatre styles de nage en espagnol avec Valeria qui va vous expliquer la différence entre les différents styles.