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Espagne
Ana Teresa nous parle des trois canaux énergétiques les plus importants du corps dans la pratique du yoga et elle approfondit aussi la notion des chakras.
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Espagne
Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.
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Vénézuela
À l'occasion des jeux Olympiques de 2021 à Tokyo, Victor nous raconte quelques faits très intéressants sur l'historique de cet évènement.
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Espagne
Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.
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Espagne
Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.
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Espagne
Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !
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Espagne
Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.
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Espagne
Ester d'El Aula Azul nous présente ici Ekain, un passionné de surf, sur la plage de Zurriola à Saint-Sébastien, en Espagne. Ekain partage avec nous certains avantages et inconvénients de cette plage ainsi que les raisons pour lesquelles il aime le surf. Il ajoute certains bienfaits de ce sport, pour adultes comme pour enfants. Il nous nomme aussi ses plages préférées environnantes dont certaines sont très célèbres pour leurs compétitions de surf !
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Équateur
Flor introduit certains étudiants de la province d'Imbabura, en Équateur, au tai-chi et nous donne d'intéressantes informations sur cet ancien art martial chinois, également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
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Vénézuela
Notre ami Victor Diaz, de Caracas, Venezuela, nous présente Judith Zuniaga, la directrice du club "Suma Deportes", qui nous raconte son approche unique du sport de la natation.
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Espagne
Voyons avec Sergio des faits intéressants sur le football, sport très populaire en Espagne, et sur les succès remportés par certaines équipes nationales dans les matchs européens et mondiaux !
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Espagne
Lui-même joueur de basket-ball depuis tout petit, Sergio nous donne un aperçu intéressant de l'énorme popularité de ce sport en Espagne, un pays qui a produit des équipes renommées et plusieurs joueurs de classe mondiale.
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Vénézuela
Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.
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Équateur
De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !
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Équateur
Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !
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Vénézuela
Les physiothérapeutes Robert et Diego partagent avec nous les détails de leur travail lors du championnat WK de Windsurf et Kitesurf à Adicora, au Venezuela.
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Colombie
Le cyclisme en Colombie est un vrai sport national et de nombreux coureurs sont renommés pour leur force et leur talent, voire pour leur jeunesse chez certains.
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Italie
Miki, un membre de l'équipe de Frisbee de Corotta, nous parle avec enthousiasme de ses compétitions mondiales.
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Costa Rica
Danny, instructeur à Outward Bound, une école d'aventures à Costa Rica, nous explique comment vivre une aventure en plein air peut constituer aussi un voyage intérieur qui permet de développer davantage de compétences en leadership et d'en apprendre davantage sur soi-même.
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Vénézuela
Faites la connaissance du champion du monde (4 fois !) en planche à voile, Gollito Estredo, qui se trouve aujourd'hui avec l'équipe de Yabla à Adicora, au Venezuela !
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Espagne Andalousie
La passion du golf commence ici par cette question: Pourquoi les balles de golf ont-elles des fossettes ?
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Espagne
Faites la connaissance de José Luis, un passionné de padel, sport de raquette qui se joue beaucoup en Espagne et en Amérique latine. José Luis nous ouvre aussi les portes de l'école de padel qu'il a fondée à Albacete, en Espagne.
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Espagne
Mireia Belmonte, championne espagnole de natation, raconte en exclusivité à Yabla son dur entraînement pour arriver à une victoire de deux médailles d'argent aux Jeux olympiques de 2012 à Londres. Pour en savoir plus sur sa vie, son pays et ses espoirs de futures compétitions, écoutez les confidences de cette sympathique jeune fille !
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Espagne
Natation, vélo et course à pied sont les trois épreuves d'un triathlon. L'Espagnol Mario Mola nous parle ici de cette compétition d'endurance mais aussi des Jeux olympiques 2012 et de ses espoirs pour l'avenir.
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