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Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Melyna - Pole dance Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !

Bienestar con Elizabeth - Primera rutina de yoga Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Vénézuela

Elizabeth Reyes nous montre depuis Caracas, au Venezuela, des positions de yoga qui nous aideront à détendre notre corps et relaxer notre esprit.

Melyna - Los beneficios de hula Regarder la série

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Équateur

Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !

Adícora, Venezuela - Los fisioterapeutas Regarder la série

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Vénézuela

Les physiothérapeutes Robert et Diego partagent avec nous les détails de leur travail lors du championnat WK de Windsurf et Kitesurf à Adicora, au Venezuela.

Adícora, Venezuela - Víctor Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Vénézuela

Victor Diaz vous invite à en apprendre davantage sur le Venezuela, en particulier sur Adicora, dans l'État de Falcon, qui organise son championnat annuel de planche à voile et de kitesurf.

Semilleros Escarabajos - Chapter 2 - Part 1 Regarder la série Voir cet épisode

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Colombie

Pour certains cyclistes colombiens de milieu modeste, le cyclisme leur a permis de parcourir le monde et aussi de s’améliorer.

Semilleros Escarabajos - Chapter 1 - Part 5 Regarder la série Voir cet épisode

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Colombie

Bien que le jeune cycliste Miguel Angel Lopez se soit montré prometteur dès son plus jeune âge, motivation et discipline sont nécessaires pour élever ses compétences au niveau compétitif.

Semilleros Escarabajos - Chapter 1 - Part 4 Regarder la série Voir cet épisode

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Colombie

Les parents de Miguel Angel expliquent comment leur fils est devenu connu comme le "Superman".

Semilleros Escarabajos - Chapter 1 - Part 3 Regarder la série Voir cet épisode

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Colombie

Miguel Angel, un prodige du cyclisme, et ses parents parlent de ses débuts et de son entrée dans les courses cyclistes.

Semilleros Escarabajos - Chapter 1 - Part 2 Regarder la série Voir cet épisode

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Colombie

Le cyclisme en Colombie est un vrai sport national et de nombreux coureurs sont renommés pour leur force et leur talent, voire pour leur jeunesse chez certains.

Semilleros Escarabajos - Chapter 1 - Part 1 Regarder la série Voir cet épisode

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Colombie

Voici, commentée, le début d'une longue course cycliste en Colombie, ardue mais entreprise avec courage.

Otavalo - Fútbol para niños Regarder la série

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Équateur

Les enfants apprennent le football avec des entraîneurs qualifiés comme Luis Jaramillo sur les terrains de jeux d'Otavalo, en Équateur. Sans oublier l'enseignement du respect des valeurs: discipline et responsabilité.

Ultimate Frisbee - En Bibione

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Italie

Miki, un membre de l'équipe de Frisbee de Corotta, nous parle avec enthousiasme de ses compétitions mondiales.

Club de las ideas - Mantenimiento para tu bici Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Espagne

Voici quelques astuces pour maintenir votre vélo en bon état de marche.

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