Karina nous offre un résumé de ses deux projets et nous donne quelques conseils que nous pouvons tous généralement prendre en compte pour aider l'environnement.

Depuis Labofdreams, un laboratoire à Barcelone qui offre des soins psychologiques, Alejandra Carrero nous donne quelques conseils sur ce qu'il faut faire en cas de crise de santé mentale.

Dans cette deuxième partie, Alejandra nous parle de l'importance de la respiration consciente et des bénéfices qu'elle apporte à notre corps et à notre esprit.

Alejandra Carrero continue de nous parler d'un outil utilisé chez Labofdreams dédié aux rituels systémiques et aux constellations, qui est appliqué pour voyager dans nos mémoires et travailler sur des processus traumatiques personnels ou collectifs.

Veronica explique comment analyser certaines situations, prendre des décisions conscientes et se laisser aller, ce qui peut nous aider à atteindre un sentiment de calme dans nos vies malgré le stress auquel nous sommes tous confrontés.

Veronica nous explique le type de thérapie qu'elle appelle «reprogrammation psychocorporelle», qui vise à maintenir l'équilibre au sein des êtres humains en ajustant l'importance accordée à leurs différents besoins à différents moments de leur vie.

À Caracas au Venezuela, nous découvrons un personnage de père Noël qui nous raconte un peu son histoire et tout le plaisir que lui apporte ce travail saisonnier.

Victor Dias nous présente aujourd'hui, de Caracas au Venezuela, un invité spécial: Tony Carrasco. Ancien joueur de football et actuellement reporter de sports, Tony nous parle des différents aspects techniques du football ainsi que de la racine de certains termes employés dans ce jeu qui passionne des millions !

Depuis Tarragone, notre ami vénézuélien Víctor interviewe son épouse, lui demandant ses impressions sur sa vie dans une culture différente, comme l'est la culture catalane.

Dans ce segment, nous écouterons Valeria, la fille de Víctor, qui nous raconte son expérience d'émigration du Venezuela vers l'Espagne.

Imilla Skate est un groupe de filles boliviennes qui cherchent à fusionner la culture chola avec le skateboard. Écoutons en plus sur leur message.

Dans cette deuxième partie, nous découvrons ce qu'il faut pour être une Imilla Skate et ce qui définit la chola cochala, comme on appelle la femme de Cochabamba.

Les Imilla Skate nous parlent de ce que le skateboard représente pour elles en décrivant la sensation spéciale qu'elles ressentent en skatant sur une planche.

Des gens sympathiques et une cuisine savoureuse sont quelques-unes des raisons convaincantes qu'Angela nous donne pour nous faire visiter son pays, la Bolivie.

Enrique Sanchez, responsable du marketing pour l'office du tourisme de Panama, nous donne une multitude d'idées sur ce qu'il faut visiter dans ce pays dynamique, qui allie tradition avec modernisme.