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Viajando con Fermín - Caravaning - Part 4 Regarder la série Voir cet épisode

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Cette fois, Iván de "Caravanas y Remolques Navarra" nous montre les trois principaux modèles de caravanes Carpento et leur aménagement bien conçu pour pouvoir faire du camping d'une manière agréable.

Viajando con Fermín - Caravaning - Part 3 Regarder la série Voir cet épisode

Difficulté : difficulty - Avancé Avancé

Espagne

Javier Buil, propriétaire de l'entreprise Love Caravaning, va nous vanter tous les avantages du véhicule star qui est exposé à la Foire du Caravaning de Barcelone.

Viajando con Fermín - Caravaning - Part 2 Regarder la série Voir cet épisode

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Durant sa visite à foire internationale du caravaning à Barcelone, Fermín hésite entre un van aménagé plus maniable mais plus à l'étroit et un camping-car plus spacieux mais plus cher. Que va-t-il finir par décider ?

Viajando con Fermín - Caravaning - Part 1 Regarder la série Voir cet épisode

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Fermín nous parle de son escapade de trois jours à Barcelone pour visiter le Salon International du Caravaning. Mais écoutons d'abord comment s'est passé son voyage jusqu'à Barcelone.

Bienestar con Elizabeth - Ejercicio de meditación Regarder la série

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Vénézuela

Apprenons à nous détendre avec cet exercice de méditation démontré avec aise et calme par Elizabeth.

Dayana - La meditación Regarder la série

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Équateur

Dayana Rodríguez, cette fois-ci, nous parle de la méditation et de ses bienfaits.

Dayana - Rutina de belleza y aseo Regarder la série

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Équateur

Dayana est une jeune ingénieure en commerce et affaires internationales qui vit à Otavalo, en Équateur. Dans cette vidéo, elle va nous montrer les articles de toilette qu'elle utilise au quotidien avant de sortir de chez elle.

Ana Carolina - Bebés y medio ambiente Regarder la série

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Équateur

Avez-vous déjà réfléchi à la manière de réduire l'impact écologique d'avoir un enfant ? Voyons donc quelques conseils d'Ana Carolina sur ce sujet.

Ana Teresa - Introducción a los mantras Regarder la série

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Espagne

Savez-vous ce que sont les mantras ? Découvrez-en trois avec Ana Teresa qui nous parle de leur liaison avec la guérison, la sagesse et le bonheur.

Ana Teresa - 5 principios del yoga Regarder la série

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Espagne

Ana Teresa nous fait part des cinq principes du yoga, selon le célèbre maitre de yoga Swami Sivananda, qui peuvent nous aider à maintenir notre santé physique et mentale.

Ana Carolina - Lavandería Regarder la série

Difficulté : difficulty - Débutant Débutant

Équateur

Cette fois, Ana Carolina nous montre chez elle comment laver des vêtements de bébé et nous en profitons pour élargir notre vocabulaire espagnol !

Ana Teresa - Yoga y surf Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Yoga et surf sont ici à l'ordre du jour: Ana Teresa nous parle de la façon dont sont liés ses deux passe-temps préférés. Une vidéo zen à ne pas manquer !

Ana Teresa - La respiración Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Espagne

Dans ce nouveau volet sur le yoga, Ana Teresa nous explique l'importance de la respiration pour rester en bonne santé et quelles sont les quatre phases qui la composent.

Ana Teresa - Canales energéticos Regarder la série

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Espagne

Ana Teresa nous parle des trois canaux énergétiques les plus importants du corps dans la pratique du yoga et elle approfondit aussi la notion des chakras.

Ana Teresa - Los siete chakras Regarder la série

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Espagne

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Regarder la série

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Espagne

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Regarder la série

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Espagne

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Ana Teresa - Meditación guiada Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Ana Teresa - Introducción al yoga Regarder la série

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Espagne

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

El Aula Azul - Barrio de Gros Regarder la série

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Espagne

Découvrons le quartier de Gros à Saint-Sébastien avec Ester d'El Aula Azul. Ultra-branché, à l'ambiance jeune et vibrante, il est situé le long de La Zurriola, la célèbre plage de surf de la ville !

Cleer y Lida - El regreso de Lida Regarder la série

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Colombie

Lida est de retour! Et pour lui souhaiter la bienvenue, Cleer lui a préparé un savoureux pique-nique avec des aliments très sains.
Nous les rejoignons toutes deux au bord de l'eau...

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga Regarder la série

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Melyna - Pole dance Regarder la série

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Équateur

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !

Cleer y Lida - Picnic Regarder la série

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Colombie

Cleer et Lida se retrouvent pour pique-niquer au bord d'un lac. Que vont-elles manger de bon ?

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