Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, suggère plusieurs exercices qui peuvent nous aider à nous détendre et à soulager cette tension qui s'accumule dans le cou et en haut du dos lors de tâches ménagères ou de fort travail au bureau ou même de conduite véhiculaire.

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Dans ce dernier volet sur Adicora, paradis du vent, Pedro et Gabriel nous donnent plus de détails sur le kitesurf ainsi que sur l'école qu'ils dirigent, le "Sea Club", et l'auberge où ils accueillent leurs invités.

Francisco et Juan Diego nous présentent l'auberge Sea Club sur la plage d'Adicora, au Venezuela, ainsi que les différentes activités qui peuvent être pratiquées à cet endroit, en particulier le kitesurf et la planche à voile.

Elizabeth Reyes nous montre depuis Caracas, au Venezuela, des positions de yoga qui nous aideront à détendre notre corps et relaxer notre esprit.

Dans la dernière partie de cette série, Luis conseille à Monica de faire des exercices pour contrôler sa propre colère avant de conseiller aux autres comment contrôler la leur.

Voici le deuxième volet du dialogue entre Luis et Monica sur comment commencer à écrire un livre.

Monica cherche l'avis de son ami Luis pour savoir si elle est prête à écrire un livre sur la spiritualité.

Noelia et Ricardo préparent leur premier repas ensemble.

Ricardo fait faire le tour de l'appartement qu'il souhaiterait louer à sa visiteuse.

Ricardo du Mexique interviewe Noelia du Venezuela car il recherche une colocataire.

Quoiqu'une seule langue unisse les gens de tous les pays hispaniques, il est utile et amusant de vous familiariser avec les différentes expressions utilisées par les hispanophones dans leur différente nation.

Le charme de la Rue Huit à Miami nous enchante par sa culture cubaine mais aussi par sa diversité et popularité!

Voici la blague du jour... avec un petit garçon et un corbillard !

Le dernier volet sur la recette des "arepas". Bon appétit !