Quels instruments de musique connaissez-vous? Silvia nous en présente quelques-uns et nous explique à quelle famille ils appartiennent.

Et en avant la musique ! Sylvia nous montre davantage d'instruments dans ce second volet et même nous apprend à en fabriquer quelques-uns à la maison !

Les vacances de Silvia sur l'ile de Fuerteventura ne se sont pas déroulées comme prévu... Que s'est-il passé ?

Silvia continue le récit de son passage aux urgences pendant ses vacances. Elle décrit ici certains personnages de la salle d'attente ainsi que son traitement médical ou personnel.

Voulez-vous apprendre à jouer de la guitare? Dans ce cas, rejoignez Priscilla, une jeune étudiante, et Hernán, son professeur de musique qui donne ici de bonnes recommandations pour les débutants!

Continuons la leçon de guitare avec Priscilla et terminons avec un extrait d'une très jolie chanson jouée par Hernán!

Amateur d'échecs? Alors cette leçon est pour vous ! Dans cette première partie, notre aimable hôte Carlos nomme les pièces importantes de son passetemps favori et aussi la façon dont elles se déplacent sur l'échiquier. En prime: du vocabulaire espagnol en profusion !

Dans ce deuxième volet, Carlos nous montre où placer et dans quel sens mouvoir le reste des pièces de l'échiquier : le roi, la reine ou la dame, les pions.

Dans ce troisième volet de la série de Carlos sur les échecs, certains mouvements importants du jeu sont expliqués ainsi que certains termes espagnols particuliers à l'emploi du jeu d'échecs.

Dans le dernier volet de cette série sur les échecs, Carlos nous apprend quelques termes liés aux tactiques de ce jeu, dont le fameux "gambito de dama" popularisé par la série de Netflix.

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.