Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Montserrat, sommelière et aussi experte en art, nous présente un délicieux vin de la Sierra de Ronda à Malaga: un Chardonnay appelé Cloe. Dégustons-le avec elle et découvrons ses caractéristiques !

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

Luis Guitarra nous chante une mélodie entraînante qui aborde le sujet de la communication non verbale, qui fournit souvent des informations beaucoup plus perspicaces sur une personne que ce qu'elle pourrait dire.

La plage de la Zurriola à Saint-Sébastien a été grandement rénovée; elle est devenue la plage de surf par excellence où la jeunesse reigne. Différents glorieux évènements s'y déroulent annuellement dont le Festival du Film International qui voit défiler les grandes stars en septembre !

Ester d'El Aula Azul nous présente ici Ekain, un passionné de surf, sur la plage de Zurriola à Saint-Sébastien, en Espagne. Ekain partage avec nous certains avantages et inconvénients de cette plage ainsi que les raisons pour lesquelles il aime le surf. Il ajoute certains bienfaits de ce sport, pour adultes comme pour enfants. Il nous nomme aussi ses plages préférées environnantes dont certaines sont très célèbres pour leurs compétitions de surf !

Fermin nous donne des détails sur un ambitieux projet en cours sur la Costa del Sol en Espagne, "Senda Litoral", comme le nom des communes qu'il couvre et aussi les plages les plus célèbres de cette région.

Voyageons avec Fermin dans la célèbre et pittoresque ville de Mijas, au flanc de la montagne, dans la province de Malaga sur la Costa del Sol. Explorons ses ruelles, ses anciens édifices et ses vues panoramiques spectaculaires!

Bien que l'instrument de musique préféré de Luis Guitarra soit la guitare, il a également une vaste connaissance d'autres nombreux instruments musicaux. Pour notre plus grand plaisir, Luis partage leurs classifications et leurs tonalités avec nous, sur Yabla !

Découvrons le quartier de Gros à Saint-Sébastien avec Ester d'El Aula Azul. Ultra-branché, à l'ambiance jeune et vibrante, il est situé le long de La Zurriola, la célèbre plage de surf de la ville !

Luis Guitarra nous interprète ici une chanson qu'il a composée sous l'influence de nombreux artistes, chanteurs et compositeurs et aussi grâce à la formation qu'il a eue au Conservatoire de Musique de Madrid.

L'auteur-compositeur-interprète espagnol Luis Guitarra nous raconte ses débuts musicaux ainsi que les artistes qui ont le plus influencé la manière de composer sa musique et de raconter ses histoires.

Ester, copropriétaire de l'école de langues El Aula Azul, nous présente son amie Ana qui est très intéressée à en savoir plus sur son école et sur les beautés de la ville de Saint-Sébastien.

Ester et Paula discutent sur un banc ensoleillé. La petite fille de huit ans nous raconte ce qu'elle aime faire et les activités de sa routine quotidienne à Saint-Sébastien.