Mari Carmen, joueuse de handball dans sa jeunesse, nous raconte ses débuts dans ce sport.

Mari Carmen continue de nous donner des détails sur ses débuts dans l'équipe de handball de Medina de Guipúzcoa et sur la manière dont elle a décidé de quitter son travail administratif pour se consacrer au monde du sport.

Mari Carmen nous raconte ici comment endurance, camaraderie et qualité de son groupe de joueuses ont conduit son équipe à remporter deux fois le championnat d'Espagne.

Aujourd'hui, Mari Carmen nous parle des championnats internationaux qu'elle a disputés à Stockholm en Suède, et à Vienne en Autriche. Quels souvenirs impressionnants de ces premiers voyages à l'étranger pour cette jeune fille !

Mari Carmen a noué une forte amitié avec toutes ses camarades de handball. Ce groupe continue de se rencontrer jusqu'à ce jour. Voyez ce que signifiait cette amitié pour cette joueuse et comment cela a depuis influencé sa vie.

Mari Carmen nous raconte sa vie en pensionnat à Polanco, un petit village de la province de Santander, puis ensuite son expérience de prof de gym dans un collège.

Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !

Saviez-vous que la Costa del Sol à Malaga est surnommée "Côte du Golf" ? Malaga est en effet la province aux plus nombreux terrains de golf de toute l'Espagne ! Dans cette vidéo, Montserrat nous présente l'un d'entre eux : le naturel "Chaparral Golf Club".

Savez-vous ce dont vous avez besoin pour jouer au golf ? Dans cette vidéo, Montserrat nous parle des différents types de clubs et de la façon de les utiliser, ainsi que des vêtements appropriés pour profiter d'une bonne partie de golf !

Les enfants apprennent le football avec des entraîneurs qualifiés comme Luis Jaramillo sur les terrains de jeux d'Otavalo, en Équateur. Sans oublier l'enseignement du respect des valeurs: discipline et responsabilité.

Après avoir mangé trop de dinde à Noël, Cristina décide de perdre quelques kilos en faisant plus de sport. Au cours de sa routine, elle rencontre Rony, un passionné de Parkour. Voyons s'il peut l'aider...

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.

Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.

Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion d'écouter une conversation entre deux amis qui parlent de leurs sports préférés.