Mari Carmen nous raconte sa vie en pensionnat à Polanco, un petit village de la province de Santander, puis ensuite son expérience de prof de gym dans un collège.

Mari Carmen a noué une forte amitié avec toutes ses camarades de handball. Ce groupe continue de se rencontrer jusqu'à ce jour. Voyez ce que signifiait cette amitié pour cette joueuse et comment cela a depuis influencé sa vie.

Aujourd'hui, Mari Carmen nous parle des championnats internationaux qu'elle a disputés à Stockholm en Suède, et à Vienne en Autriche. Quels souvenirs impressionnants de ces premiers voyages à l'étranger pour cette jeune fille !

Mari Carmen nous raconte ici comment endurance, camaraderie et qualité de son groupe de joueuses ont conduit son équipe à remporter deux fois le championnat d'Espagne.

Mari Carmen continue de nous donner des détails sur ses débuts dans l'équipe de handball de Medina de Guipúzcoa et sur la manière dont elle a décidé de quitter son travail administratif pour se consacrer au monde du sport.

Mari Carmen, joueuse de handball dans sa jeunesse, nous raconte ses débuts dans ce sport.

À l'occasion de la Coupe du monde de football 2022 au Qatar, Víctor se retrouve à Tarragone, en Espagne, où il s'entretient avec plusieurs jeunes gens pour connaitre leurs opinions sur ce sport et ce championnat.

Dans la vidéo d'aujourd'hui sur le CrossFit, Ariana nous parle de son expérience personnelle: comment ce sport a changé son corps et sa vie !

Ariana, passionnée de CrossFit, nous explique dans cette vidéo en quoi consiste ce sport intense et quel genre d'exercices il englobe.

Dans ce second et final volet sur les sports, Silvia nous parle de trois autres qui sont pratiqués aux Canaries et dans le Pays Basque. On remarquera que l'un d'eux ressemble beaucoup à notre pétanque nationale !

Voulez-vous connaitre les six sports traditionnels qui se pratiquent aux iles Canaries? Silvia nous parle dans ce premier volet de deux d'entre eux: la lutte canarienne et le saut du berger.

Fermin vient aujourd'hui nous parler de l'histoire du surf et des grands surfeurs de Donostia ainsi que des normes de conduite qu'un surfeur doit suivre en général.

Savez-vous ce que sont les mantras ? Découvrez-en trois avec Ana Teresa qui nous parle de leur liaison avec la guérison, la sagesse et le bonheur.

Fermín nous décrit les meilleures plages de Saint-Sébastien et nous instruit sur l'histoire et les réformes que certaines d'entre elles ont subies pour atteindre la renommée qu'elles détiennent aujourd'hui. La plage de la Zurriola en particulier est la plage par excellence des surfeurs !

Ana Teresa nous fait part des cinq principes du yoga, selon le célèbre maitre de yoga Swami Sivananda, qui peuvent nous aider à maintenir notre santé physique et mentale.