Cristina vous présente un marché typique d'Otavalo, en Équateur, où vous pouvez acheter tous les produits que contient la pyramide alimentaire ainsi que divers habits bien typiques du pays!

Après avoir mangé trop de dinde à Noël, Cristina décide de perdre quelques kilos en faisant plus de sport. Au cours de sa routine, elle rencontre Rony, un passionné de Parkour. Voyons s'il peut l'aider...

À l'école de Saint-Sébastien, El Aula Azul, Idoia et Ester parlent avec enthousiasme de leurs projets pour le week-end. Alors qu'Ester a l'intention d'assister à un concert, le long week-end d'Idoia à Barcelone comprendra une foule d'activités éclectiques.

Voici les renseignements donnés pour inscrire Christopher, un Londonien, à un cours intensif d'espagnol à l'école de Saint-Sébastien, El Aula Azul.

Outre les cours intensifs d’espagnol proposés à l’école de langues de Saint-Sébastien, El Aula Azul, (La Classe bleue), les étudiants ont accès à diverses activités supplémentaires, notamment des cours de musique et d’équitation gratuits.

Des cours de surf ainsi que des visites de la ville sont aussi proposés dans cette école de Saint-Sébastien, El Aula Azul, où l'on apprend, bien sûr, des langues comme le castillan.

Bon appétit avec ce final épisode de la crème au brocoli réalisée par le fameux chef Enrique !

Dans cet épisode: la famille du légume brocoli; et la touche finale de ce fameux plat.

Pour rendre la crème encore plus onctueuse, voici quelques idées du chef...

Dans ce septième épisode: le point de vue du chef sur la congélation et l'emploi de nouvelles techniques en cuisine, comme l'azote liquide.

Dans cet épisode, notre chef continue sa recette espagnole et de plus nous montre les charmes de la ville de Castril !

Dans cette vidéo, Soledad nous donne son avis sur l'importance de partager problèmes et peines, principalement avec des proches mais éventuellement avec des tierces personnes, pour arriver à un meilleur état d'esprit et à un soulagement sensible.

Vivre en ville ou vivre à la campagne? Nos deux amis discutent ici des avantages de leur différent lieu d'habitation...

Aujourd'hui, Cristina va montrer à son voisin comment faire la lessive avec une machine à laver. Elle y ajoute quelques bons conseils!

Après avoir souligné les nombreux avantages des smartphones dans notre vie quotidienne, dans ce dernier volet, Fermín et Manuel se concentrent sur les conséquences négatives de leur utilisation excessive.