Elizabeth Reyes nous montre depuis Caracas, au Venezuela, des positions de yoga qui nous aideront à détendre notre corps et relaxer notre esprit.

Elizabeth nous montre ici une série d'exercices simples pour essayer de retrouver l'équilibre corporel après des troubles du système vestibulaire.

Apprenons à nous détendre avec cet exercice de méditation démontré avec aise et calme par Elizabeth.

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, suggère plusieurs exercices qui peuvent nous aider à nous détendre et à soulager cette tension qui s'accumule dans le cou et en haut du dos lors de tâches ménagères ou de fort travail au bureau ou même de conduite véhiculaire.

Dans cet épisode, Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous montre quelques exercices que nous pouvons faire pour améliorer notre mobilité et renforcer nos articulations.

Joignons Zulbany lors de sa visite de Madrid. Voici des lieux bien intéressants à découvrir dans la capitale d'Espagne !

Jouons aux devinettes avec la jeune Zulbany et apprenons du nouveau vocabulaire espagnol en cours de route... Attention: le temps nous est compté !

Le jeu de devinettes: Zulbany vous donne quelques indices; vous réfléchissez (vite!) et vous essayez en trois secondes de deviner l'objet dont il est question !

Zulbany vous présente une série d'énigmes astucieuses qui peuvent à la fois vous surprendre et améliorer votre vocabulaire espagnol !

Notre amie Zulbany nous apprend à préparer du riz au lait, une recette très typique de son pays natal, le Venezuela; un dessert qu'elle adorait, enfant !

Accompagnons Micheel le long de sa visite à Valence, en Espagne, où elle nous parle un peu de l'histoire de cette belle ville et aussi
des ses plus captivants sites à visiter.

L'écriture créative est utilisée pour briser les modes habituels de pensée et libérer l'imagination au moment d'écrire. Micheel, à Yabla, nous apprend quelques trucs pour utiliser cette technique intéressante.

Après s'être aventuré avec plusieurs groupes de l'État de Falcon, Alberto Jiménez se lance seul et recueille 10 de ses dernières œuvres en tant que compositeur dans un album appelé "Causalité", sorti en 2009 au Venezuela. Ici, il raconte la petite histoire derrière cette production.

L'album "Causalité" d'Alberto Jiménez fut lancé en 2009 au Venezuela. Écoutez des extraits de la chanson et la dernière partie de l'histoire liée à cette production.

Avec leur chanson "Préndanlo", le groupe vénézuélien AdicoRock vous invite à faire du kitesurf et à vous amuser entre amis... Ne manquez pas leur musique reggaeflow sur les principales plateformes numériques!

Dario, un surfeur d'Espagne, a trouvé le vent idéal à Adicora, au Venezuela, pour s'adonner à son sport préféré: le kitesurf !

Victor Diaz vous invite à en apprendre davantage sur le Venezuela, en particulier sur Adicora, dans l'État de Falcon, qui organise son championnat annuel de planche à voile et de kitesurf.

Victor Diaz s'entretient avec Rosana, une jeune femme vénézuélienne qui a fait tatouer son corps de personnages intéressants et à controverse.

Les physiothérapeutes Robert et Diego partagent avec nous les détails de leur travail lors du championnat WK de Windsurf et Kitesurf à Adicora, au Venezuela.

Francisco et Juan Diego nous présentent l'auberge Sea Club sur la plage d'Adicora, au Venezuela, ainsi que les différentes activités qui peuvent être pratiquées à cet endroit, en particulier le kitesurf et la planche à voile.

Dans ce dernier volet sur Adicora, paradis du vent, Pedro et Gabriel nous donnent plus de détails sur le kitesurf ainsi que sur l'école qu'ils dirigent, le "Sea Club", et l'auberge où ils accueillent leurs invités.

Faisons un voyage fascinant avec Zulbra et Airán à travers la péninsule de Paraguaná au Venezuela, où nous verrons d'intéressants paysages variés, et où touristes et locaux peuvent pratiquer des sports extrêmes.