Dans la seconde partie de cette leçon, Beatriz nous apprend différents mots polysémiques. Ceux d'aujourd'hui sont centrés sur les animaux.

Elizabeth Reyes nous montre depuis Caracas, au Venezuela, des positions de yoga qui nous aideront à détendre notre corps et relaxer notre esprit.

Elizabeth nous montre ici une série d'exercices simples pour essayer de retrouver l'équilibre corporel après des troubles du système vestibulaire.

Apprenons à nous détendre avec cet exercice de méditation démontré avec aise et calme par Elizabeth.

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, suggère plusieurs exercices qui peuvent nous aider à nous détendre et à soulager cette tension qui s'accumule dans le cou et en haut du dos lors de tâches ménagères ou de fort travail au bureau ou même de conduite véhiculaire.

Dans cet épisode, Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous montre quelques exercices que nous pouvons faire pour améliorer notre mobilité et renforcer nos articulations.

Visitons la plus célèbre promenade de Barcelone avec notre guide Blanca, tout en suivant ses recommandations.

Blanca et Mariona se racontent leurs vacances d'été en Europe.

La place del Chorro de Quevedo est l’un des points de repère du centre historique de Bogota, avec ses différentes attractions et sa célèbre chicha, qui attire des milliers de touristes par an.

Venez visiter les magnifiques sites de Bogota, de l’Hôtel de ville à la Cathédrale de Monserrate, guidés par de sympathiques touristes colombiens qui partageront l’histoire de ces bâtiments emblématiques.

“Le Cerro de Monserrate” [La colline de Monserrate] est une célèbre colline située à l'est de Bogota, en Colombie. Elle constitue une destination de choix pour les pèlerinages et abrite de nombreuses attractions touristiques. Notre hôte, Edwin Galve, nous parle de plusieurs d'entre elles visitées par des touristes du monde entier.

L'artiste colombien José Segundo Quinche Perez nous raconte ses débuts en photographie et d'où vient sa passion de l'art en général.

Artiste de rue et portraitiste au grand talent, Carlos, de Bucaramanga en Colombie, nous parle en détail et avec grande passion de son travail.

Bien que la version colombienne des "Années merveilleuses" soit basée sur la fameuse série américaine "The wonder years", Carlos nous explique quelques similitudes et différences entre les deux versions.