Voici dans ce dernier volet la conclusion d'Armando sur "Tu rock es votar".

Prenez un café avec Julia et Pipo, moment qui tourne autour du thème de Noël avec ses traditions différentes pour chacun !

Viviana aime vraiment étudier l'économie politique à l'UAM . Elle nous parle de sa carrière et des plans qu'elle a pour l'avenir et partage quelques réflexions sur le grand fossé social qui existe au Mexique.

La natation a joué un rôle très important dans la vie de Valeria. Voyons ce que ce sport signifie pour elle et comment il a influencé le cours de sa vie.

Vous allez apprendre le nom des quatre styles de nage en espagnol avec Valeria qui va vous expliquer la différence entre les différents styles.

Valeria nous offre un aperçu des séances d'entraînements de natation extrêmement intenses et rigoureuses d'un athlète de compétition.

Gio est une Vénézuélienne qui, en raison de la crise économique dans son pays d'origine, a décidé d'émigrer avec son mari. Elle nous raconte son long parcours qui l'a amenée, ces derniers temps, à Barcelone, où elle réside actuellement.

Depuis Labofdreams, un laboratoire à Barcelone qui offre des soins psychologiques, Alejandra Carrero nous donne quelques conseils sur ce qu'il faut faire en cas de crise de santé mentale.

Dans cette deuxième partie, Alejandra nous parle de l'importance de la respiration consciente et des bénéfices qu'elle apporte à notre corps et à notre esprit.

Alejandra Carrero continue de nous parler d'un outil utilisé chez Labofdreams dédié aux rituels systémiques et aux constellations, qui est appliqué pour voyager dans nos mémoires et travailler sur des processus traumatiques personnels ou collectifs.

Comme le quinzième anniversaire des jeunes filles au Venezuela et dans la plupart des autres pays latino-américains marque un rite spécial de passage à l'âge adulte, il est de tradition pour la famille de lancer une grande fête d'anniversaire en leur honneur.

Veronica nous explique le type de thérapie qu'elle appelle «reprogrammation psychocorporelle», qui vise à maintenir l'équilibre au sein des êtres humains en ajustant l'importance accordée à leurs différents besoins à différents moments de leur vie.

De Colombie, Carlos et son oncle Fredy nous parlent du sujet de la célèbre tradition nommée "año viejo" ou "taitapuro". Pour en savoir plus, cette nouvelle vidéo est à votre disposition !

Voyons avec Carlos et son oncle Fredy comment fabriquer un "año viejo" ou "taitapuro". Davantage de détails nous sont aussi donnés lors de la finale de cette tradition colombienne !

ProDunas est une association à but non lucratif consacrée à la protection de l'environnement et à l'entretien des dunes de sable de la région de Marbella. Fermin partage avec nous quelques détails sur l'histoire de cette organisation et sur ses louables efforts.