Notre sympathique amie Amaya nous présente Ander, un très jeune âne de neuf mois seulement. Son passé est un peu triste, comme celui de nombreux autres ânes de ce sanctuaire, mais heureusement il commence à se rétablir grâce aux bons soins prodigués ici!

Amaya nous présente Carlos, un créateur de vêtements dont la marque, Burrys, est inspirée par sa faiblesse et son admiration pour les ânes. Écoutons quelques détails sur son travail, sa vie et sa collaboration avec Amaya et Donkey Dreamland.

Amaya et Carlos continuent de nous parler de leur collaboration ainsi que de leur détermination personnelle à restaurer la dignité de l'âne.

Dans cette partie, Carlos et Amaya nous montrent la boutique de Donkey Dreamland, une ancienne étable qu'ils ont rénovée et aménagée pour vendre les créations de mode de Burrys.

Amparo Sanchez – chanteuse et joueuse de guitare espagnole – n’a pas peur de mélanger genres, géographie et influences. Sur son site web, Amparanoia explique : « Ma paranoïa est la musique et l’idée était de mélanger rythmes et modèles, prenant plaisir de la rumba au `ranchera’, ou le boléro et le ska… » (Naturellement, Amparo + paranoïa = Amparanoia.) Écoutez son succès de 2006 “La vida te da’’ et appréciez la rumba afro-cubaine interprétée par cette Espagnol douée.

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.

Ana Teresa nous parle des trois canaux énergétiques les plus importants du corps dans la pratique du yoga et elle approfondit aussi la notion des chakras.

Dans ce nouveau volet sur le yoga, Ana Teresa nous explique l'importance de la respiration pour rester en bonne santé et quelles sont les quatre phases qui la composent.

Yoga et surf sont ici à l'ordre du jour: Ana Teresa nous parle de la façon dont sont liés ses deux passe-temps préférés. Une vidéo zen à ne pas manquer !

Ana Teresa nous fait part des cinq principes du yoga, selon le célèbre maitre de yoga Swami Sivananda, qui peuvent nous aider à maintenir notre santé physique et mentale.

Savez-vous ce que sont les mantras ? Découvrez-en trois avec Ana Teresa qui nous parle de leur liaison avec la guérison, la sagesse et le bonheur.