Apprenons cinq astuces qui peuvent nous aider à gérer notre anxiété, un problème répandu dans la société actuelle.

Nous préparons avec Fermín une délicieuse et saine salade mixte, un plat très typique en Espagne qui est généralement servi comme entrée ou en accompagnement de certains plats.

Dans cette partie, nous découvrons avec Joan Martínez Manent quelques détails intéressants sur l'histoire romaine de l'actuelle ville de Tarragone.

Amaya et Carlos continuent de nous parler de leur collaboration ainsi que de leur détermination personnelle à restaurer la dignité de l'âne.

Alejandra Carrero continue de nous parler d'un outil utilisé chez Labofdreams dédié aux rituels systémiques et aux constellations, qui est appliqué pour voyager dans nos mémoires et travailler sur des processus traumatiques personnels ou collectifs.

Amaya nous présente Carlos, un créateur de vêtements dont la marque, Burrys, est inspirée par sa faiblesse et son admiration pour les ânes. Écoutons quelques détails sur son travail, sa vie et sa collaboration avec Amaya et Donkey Dreamland.

La salade grecque au fromage feta est un plat classique de la gastronomie grecque qui remonte à la Grèce antique. Nous allons découvrir son origine, ainsi que les ingrédients pour la préparer.

Depuis sa cuisine, Fermín nous explique comment préparer une salade d'été rafraîchissante dont l'ingrédient principal est les pois chiches. Voyons quels autres ingrédients sont nécessaires pour cette délicieuse recette.

Maoli nous parle d'un événement important qui a marqué un tournant pour la communauté LGBTI : les émeutes de Stonewall.

Fermín nous parle de quelques phrases et expressions qui sont également très utilisées pour exprimer certaines choses en espagnol, comme par exemple, "venir de perlas" (tomber à pic), "de la leche" (du tonnerre) ou "hasta en la sopa" (partout). Découvrez leur signification !

Nous continuons à découvrir la Tarragone historique. Cette fois, nous nous déplaçons à l'aqueduc romain, d'où Joan Martínez Manent nous raconte quelques détails de cette ancienne construction du premier siècle après Jésus-Christ.

Nous continuons à apprendre avec Fermín d'autres phrases et expressions super utiles pour que vous puissiez les utiliser correctement dans votre apprentissage de l'espagnol.

Lombana décide de prendre des mesures concernant ce qui s'est passé avec Duque dans l'entreprise. Pendant ce temps, la pression sur Duque semble être trop forte pour lui.

Savez-vous ce que signifie en espagnol l'expression "estar a dos velas" ? Découvrez dans cette vidéo le sens de cette expression et d'autres que Fermín a compilées et qui sont fréquemment utilisées en espagnol, pour qu'elles ne vous prennent pas par surprise !

Nous continuons d'écouter Lucas qui, cette fois-ci, nous parle plus en détail de son numéro de la roue de la mort, qui nécessite une grande condition physique et mentale. De plus, il nous raconte également ses expériences en tant que clown.