Pablo entraîne Sam à devenir un serveur attentionné tandis que les deux filles reçoivent des cadeaux très spéciaux de quelqu'un qui se fait appeler "S". Qui est ce mystérieux personnage ?

La ville de Genalguacil se situe dans la magnifique vallée de Genal, dans la province de Malaga, en Espagne. Elle est appelée "ville-musée" en raison de l'art permanent exposé en plein air dans ses divers coins et ruelles. Écoutons Fermin nous parler de l'attrait de son paysage et de tous les autres charmes de cette localité !

Mais, s'il pleut? Javi de l'école de langues BCNLIP nous offre une variété de phrases positives et négatives pour répondre correctement en espagnol à cette question sur le temps.

Quand Lola est invitée à dîner par son patron... elle est folle de joie! Pourtant, ses amis savent bien qu'il n'a pas bonne réputation. Ils élaborent donc un plan pour la protéger... Mais va-t-il marcher ?

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.

Dégustons avec Madame Montserrat un autre vin de la cave de Doña Felisa: le vin rouge "Doble Doce"! Écoutons des détails sur la région d'où il provient, quelles sont ses caractéristiques et pourquoi celui-ci est un vin si spécial !

Sam veut financièrement aider les filles qui, de suite, lui cherchent un emploi! Mais à quel travail Sam est-il bon sans faire de gaffes ?

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Montserrat, sommelière et aussi experte en art, nous présente un délicieux vin de la Sierra de Ronda à Malaga: un Chardonnay appelé Cloe. Dégustons-le avec elle et découvrons ses caractéristiques !

Dans cette première partie de l'épisode 4 d'Extra, Pablo cherche du travail en tant que cascadeur; des œufs carbonisés risquent de faire brûler la maison; et Lola et Ana rêvent de porter une robe de star en couverture de magazine...

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

La plage de la Zurriola à Saint-Sébastien a été grandement rénovée; elle est devenue la plage de surf par excellence où la jeunesse reigne. Différents glorieux évènements s'y déroulent annuellement dont le Festival du Film International qui voit défiler les grandes stars en septembre !

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

Luis Guitarra nous chante une mélodie entraînante qui aborde le sujet de la communication non verbale, qui fournit souvent des informations beaucoup plus perspicaces sur une personne que ce qu'elle pourrait dire.

Ester d'El Aula Azul nous présente ici Ekain, un passionné de surf, sur la plage de Zurriola à Saint-Sébastien, en Espagne. Ekain partage avec nous certains avantages et inconvénients de cette plage ainsi que les raisons pour lesquelles il aime le surf. Il ajoute certains bienfaits de ce sport, pour adultes comme pour enfants. Il nous nomme aussi ses plages préférées environnantes dont certaines sont très célèbres pour leurs compétitions de surf !