Mari Carmen continue de nous donner des détails sur ses débuts dans l'équipe de handball de Medina de Guipúzcoa et sur la manière dont elle a décidé de quitter son travail administratif pour se consacrer au monde du sport.

Mari Carmen nous raconte ici comment endurance, camaraderie et qualité de son groupe de joueuses ont conduit son équipe à remporter deux fois le championnat d'Espagne.

Aujourd'hui, Mari Carmen nous parle des championnats internationaux qu'elle a disputés à Stockholm en Suède, et à Vienne en Autriche. Quels souvenirs impressionnants de ces premiers voyages à l'étranger pour cette jeune fille !

Mari Carmen a noué une forte amitié avec toutes ses camarades de handball. Ce groupe continue de se rencontrer jusqu'à ce jour. Voyez ce que signifiait cette amitié pour cette joueuse et comment cela a depuis influencé sa vie.

Mari Carmen nous raconte sa vie en pensionnat à Polanco, un petit village de la province de Santander, puis ensuite son expérience de prof de gym dans un collège.

Aimeriez-vous avoir une peau de porcelaine comme de nombreux acteurs et actrices? Maria Fernanda connaît beaucoup de "trucs" de beauté et nous montre sa façon de fabriquer un masque facial fait maison, à partir d'ingrédients ménagers.

Apprenons à fabriquer facilement un turban à la maison pour accompagner tout type de vêtement ! Tout ce dont nous avons besoin, c'est d'un morceau de tissu que nous n'utilisons plus, et Maria Fernanda nous montrera le reste !

Que faire des dettes? Quelles sont les dépenses prioritaires? Quels ajustements demandent nos finances? Écoutons les bons conseils de Maria Fernanda pour faire un budget approprié à cette période de pandémie.

Écoutons la petite Maria Manuela nous parler d'elle puis ensuite entonner "Pueblito viejo", une chanson célèbre du folklore colombien, composée par José Alejandro Morales.

Marisa nous promène aujourd'hui dans un bien joli parc de Madrid !

Notre charmante hôtesse Marta nous parle de son pays, de sa profession, de ses goûts culinaires et de ses passe-temps préférés !

Voici des vêtements pour tous les goûts et toutes les saisons, détaillés en espagnol par notre hôtesse Marta !

Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !

Melyna, du pays de l'Équateur, nous apprend l'origine de l'avocat et ses innombrables bienfaits.

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !