Ana Teresa nous fait part des cinq principes du yoga, selon le célèbre maitre de yoga Swami Sivananda, qui peuvent nous aider à maintenir notre santé physique et mentale.

Cleer et Carolina se rencontrent pour commencer à organiser à l'avance la fête d'anniversaire de leur grand-père, pour ses quatre-vingts ans. La liste des préparations grandit au fur et à mesure...

Envie de jouer tout en apprenant du nouveau vocabulaire espagnol? Alors voici nos deux amies d'El Aula Azul qui vous posent de nouvelles devinettes sur les couleurs !

Parfois, les petits plaisirs de la vie engendrent de grandes joies. Dans cette vidéo, Silvia partage les siens et vous invite à faire de même dans les commentaires.

Kara nous donne ses dernières recommandations pour mettre la touche finale à son pozole, cette riche soupe traditionnelle mexicaine.

Une nouvelle photo de famille.... et nos deux amies Ester et Idoia commencent à nouveau à imaginer ce qui se passe à ce moment.

C'est l'heure de se mettre aux fourneaux... Karla nous montre comment faire cette traditionnelle soupe mexicaine, avec tous ses ingrédients et même un plat d'accompagnement pour la digérer en douceur !

Dans les rues d'Otavalo se vend un délicieux "ponche" traditionnel qui est très populaire. Voyons de quoi s'agit-il avec Monica et Madame Rosa Hidalgo.

Ester et Idoia regardent une nouvelle photo et laissent leur imagination courir... Suivez-les dans leurs suppositions tout en apprenant du nouveau vocabulaire espagnol !

La chanteuse mexicaine Karla Álvarez vit maintenant à Berlin, en Allemagne, depuis onze ans. Elle nous parle de ses nombreuses occupations actuelles mais aussi de la nostalgie qu'elle éprouve envers sa famille et son pays d'origine. Mais elle a trouvé des moyens d'y remédier... Voici le premier !

Dans ce dernier volet sur le bar-restaurant La Viña à Saint-Sébastien, le gérant Mikel nous raconte l'histoire de ce restaurant et comment leurs gâteaux au fromage sont devenus mondialement connus.

Rejoignons Monica aux festivités annuelles de Yamor à Otavalo, en Équateur, où elle nous présente une boisson ancestrale toujours d'actualité: la "chicha".

C'est l'anniversaire de Lucia, la poupée de Paula! Voyons ce que la fillette et Ester ont préparé pour cette joyeuse occasion !

Fermin nous parle ici de Saint-Sébastien, de la beauté de cette ville basque et de sa fameuse et délicieuse nourriture. Les "pinchos" sont à l'honneur dans ce premier volet, ainsi qu'un délicieux gâteau à découvrir... (un indice: très populaire au bar-restaurant de La Viña, dans la vieille ville !)

À une station d'autobus, Cleer rencontre une jeune femme qui a un besoin urgent de se rendre à La Candelaria mais qui découvre que le bus ne circule pas le dimanche. Cleer pourra-t-elle quand même venir en aide à cette jeune femme pressée ?