Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.

Dans cette vidéo, nous accompagnerons Wilmer, gérant de Chayka Cocktails, dans la réalisation d'un délicieux cocktail.

Apprenons cinq astuces qui peuvent nous aider à gérer notre anxiété, un problème répandu dans la société actuelle.

Nous préparons avec Fermín une délicieuse et saine salade mixte, un plat très typique en Espagne qui est généralement servi comme entrée ou en accompagnement de certains plats.

Dans cette partie, nous découvrons avec Joan Martínez Manent quelques détails intéressants sur l'histoire romaine de l'actuelle ville de Tarragone.

Amaya et Carlos continuent de nous parler de leur collaboration ainsi que de leur détermination personnelle à restaurer la dignité de l'âne.

Alejandra Carrero continue de nous parler d'un outil utilisé chez Labofdreams dédié aux rituels systémiques et aux constellations, qui est appliqué pour voyager dans nos mémoires et travailler sur des processus traumatiques personnels ou collectifs.

Amaya nous présente Carlos, un créateur de vêtements dont la marque, Burrys, est inspirée par sa faiblesse et son admiration pour les ânes. Écoutons quelques détails sur son travail, sa vie et sa collaboration avec Amaya et Donkey Dreamland.

La salade grecque au fromage feta est un plat classique de la gastronomie grecque qui remonte à la Grèce antique. Nous allons découvrir son origine, ainsi que les ingrédients pour la préparer.

Depuis sa cuisine, Fermín nous explique comment préparer une salade d'été rafraîchissante dont l'ingrédient principal est les pois chiches. Voyons quels autres ingrédients sont nécessaires pour cette délicieuse recette.

Maoli nous parle d'un événement important qui a marqué un tournant pour la communauté LGBTI : les émeutes de Stonewall.

Fermín nous parle de quelques phrases et expressions qui sont également très utilisées pour exprimer certaines choses en espagnol, comme par exemple, "venir de perlas" (tomber à pic), "de la leche" (du tonnerre) ou "hasta en la sopa" (partout). Découvrez leur signification !

Nous continuons à apprendre avec Fermín d'autres phrases et expressions super utiles pour que vous puissiez les utiliser correctement dans votre apprentissage de l'espagnol.

Nous continuons à découvrir la Tarragone historique. Cette fois, nous nous déplaçons à l'aqueduc romain, d'où Joan Martínez Manent nous raconte quelques détails de cette ancienne construction du premier siècle après Jésus-Christ.