Dans ce nouveau volet sur le yoga, Ana Teresa nous explique l'importance de la respiration pour rester en bonne santé et quelles sont les quatre phases qui la composent.

Mireia Belmonte, championne espagnole de natation, raconte en exclusivité à Yabla son dur entraînement pour arriver à une victoire de deux médailles d'argent aux Jeux olympiques de 2012 à Londres. Pour en savoir plus sur sa vie, son pays et ses espoirs de futures compétitions, écoutez les confidences de cette sympathique jeune fille !