Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion d'écouter une conversation entre deux amis qui parlent de leurs sports préférés.

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.

Savez-vous que le Houla Hoop® apporte de grands bienfaits à la santé physique et mentale? Melyna Flores les connaît bien et nous les révèle dans cette vidéo. Ce jeu de cerceau a été le divertissement préféré de nombreuses générations à travers le monde !