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Facile Intense

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficulté : Intermédiaire

Équateur

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

Facile Intense

Riobamba - MV Pole Dance

Difficulté : Intermédiaire

Équateur

Mishel Varela es instructora de pole dance, un deporte que se ha vuelto muy popular en Ecuador. Desde su academia, Mishel nos cuenta los beneficios de esta disciplina, así como sus origenes.