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Captions

Facile Intense

Difficulté : Intermédiaire

Équateur

Apprenons cinq astuces qui peuvent nous aider à gérer notre anxiété, un problème répandu dans la société actuelle.

Correspondances dans le texte

Caption 12 [es]: inhalar durante cuatro segundos,
Caption 12 [fr]: inspirer pendant quatre secondes,

Facile Intense

Difficulté : Intermédiaire

Équateur

Voici quelques conseils du docteur pour bien s'endormir et pour se réveiller bien reposé !

Correspondances dans le texte

Caption 35 [es]: Respira profundamente por cuatro segundos,
Caption 35 [fr]: Respire profondément pendant quatre secondes,