Yabla Espagnol
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─ Vidéos :1-8 sur 8 avec au total 0 heures 36 minutes

Descriptions

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3:50

Ana Teresa - 5 principios del yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
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4:20

Ana Teresa - La respiración

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Espagne

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

Captions

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3:58

Renzo y Elena - Animales

Difficulté : difficulty - Débutant Débutant

Espagne

As-tu un animal à la maison ? Si tu pouvais être un animal, quel animal serais-tu ? Voyons ces questions et d'autres réponses que Renzo et Elena échangent au sujet des animaux.
Correspondances dans le texte
Caption 24 [es]: hay animales que se merecen una vida mejor,
Caption 24 [fr]: il y a des animaux qui méritent une meilleure vie,
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3:42

Ana Teresa - Yoga y surf

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Yoga et surf sont ici à l'ordre du jour: Ana Teresa nous parle de la façon dont sont liés ses deux passe-temps préférés. Une vidéo zen à ne pas manquer !
Correspondances dans le texte
Caption 65 [es]: en yoga, en la vida para cualquier deporte.
Caption 65 [fr]: dans le yoga, dans la vie pour n'importe quel sport.
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Ana Teresa nous parle des trois canaux énergétiques les plus importants du corps dans la pratique du yoga et elle approfondit aussi la notion des chakras.
Correspondances dans le texte
Caption 3 [es]: Todo en la vida es un continuo intercambio de energía.
Caption 3 [fr]: Tout dans la vie est un échange continu d'énergie.
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.
Correspondances dans le texte
Caption 46 [es]: que en la vida siempre tiene que haber un equilibrio.
Caption 46 [fr]: que dans la vie, il doit toujours y avoir un équilibre.
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4:19

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.
Correspondances dans le texte
Caption 34 [es]: cuando tenemos o cuando hacemos una vida muy ajetreada, muy yang,
Caption 34 [fr]: quand nous avons ou quand nous conduisons une vie très animée, très yang,

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