Yabla Espagnol
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─ Vidéos :1-3 sur 3 avec au total 0 heures 11 minutes

Captions

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4:18

Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.
Correspondances dans le texte
Caption 27 [fr]: Et tu restes dans cette position en respirant longuement et profondément,
Caption 27 [es]: Y te quedas en esa posición respirando largo y profundo,
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3:31

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.
Correspondances dans le texte
Caption 37 [es]: Con tus manos agarra los dedos, expande tu pecho
Caption 37 [fr]: Avec tes mains, attrape tes orteils, élargis ta poitrine
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3:25

Melyna - Pole dance

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !
Correspondances dans le texte
Caption 24 [fr]: est la grande discipline et force que tu dois avoir
Caption 24 [es]: es la gran disciplina y fortaleza que debes llegar a tener

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