Yabla Espagnol
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4:20

Ana Teresa - La respiración

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Espagne

Dans ce nouveau volet sur le yoga, Ana Teresa nous explique l'importance de la respiration pour rester en bonne santé et quelles sont les quatre phases qui la composent.
Correspondances dans le texte
Caption 30 [es]: el corazón se acelera.
Caption 30 [fr]: le cœur s'accélère.
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Ana Teresa nous parle des trois canaux énergétiques les plus importants du corps dans la pratique du yoga et elle approfondit aussi la notion des chakras.
Correspondances dans le texte
Caption 68 [es]: El siguiente chakra es el chakra corazón,
Caption 68 [fr]: Le chakra suivant est le chakra du cœur,
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.
Correspondances dans le texte
Caption 36 [es]: El siguiente chakra, el del corazón,
Caption 36 [fr]: Le chakra suivant, celui du cœur,

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