Yabla Espagnol
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─ Vidéos :1-15 sur 15 avec au total 1 heures 0 minutes

Descriptions

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4:19

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Captions

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4:18

Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.
Correspondances dans le texte
Caption 27 [fr]: Et tu restes dans cette position en respirant longuement et profondément,
Caption 27 [es]: Y te quedas en esa posición respirando largo y profundo,
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3:31

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.
Correspondances dans le texte
Caption 37 [es]: Con tus manos agarra los dedos, expande tu pecho
Caption 37 [fr]: Avec tes mains, attrape tes orteils, élargis ta poitrine
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2:28

Bienestar con Elizabeth - Ejercicio de meditación

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Apprenons à nous détendre avec cet exercice de méditation démontré avec aise et calme par Elizabeth.
Correspondances dans le texte
Caption 6 [fr]: Tu t'assois dans une position confortable,
Caption 6 [es]: Te sientas en postura cómoda,
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5:23

Ana Teresa - Introducción a los mantras

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Savez-vous ce que sont les mantras ? Découvrez-en trois avec Ana Teresa qui nous parle de leur liaison avec la guérison, la sagesse et le bonheur.
Correspondances dans le texte
Caption 41 [es]: Y "So Hung" significa yo soy, yo soy tú.
Caption 41 [fr]: Et "So Hung" signifie: je suis, je suis toi.
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3:42

Ana Teresa - Yoga y surf

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Yoga et surf sont ici à l'ordre du jour: Ana Teresa nous parle de la façon dont sont liés ses deux passe-temps préférés. Une vidéo zen à ne pas manquer !
Correspondances dans le texte
Caption 19 [fr]: surtout quand tu es dans l'eau et qu'il y a des fois, mm...
Caption 19 [es]: sobre todo cuando estás en el agua y hay veces, mm...
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.
Correspondances dans le texte
Caption 47 [fr]: Si tu donnes, tu dois recevoir.
Caption 47 [es]: Si das, tienes que recibir.
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5:31

Ana Teresa - Meditación guiada

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !
Correspondances dans le texte
Caption 25 [fr]: pour que tu aies une respiration légère et fluide.
Caption 25 [es]: para que tengas una respiración suave y fluida.
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.
Correspondances dans le texte
Caption 67 [fr]: à la façon dont tu tiens bien ta colonne [vertébrale].
Caption 67 [es]: en cómo de sana tengas tu columna.
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4:01

El Aula Azul - Barrio de Gros

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Découvrons le quartier de Gros à Saint-Sébastien avec Ester d'El Aula Azul. Ultra-branché, à l'ambiance jeune et vibrante, il est situé le long de La Zurriola, la célèbre plage de surf de la ville !
Correspondances dans le texte
Caption 51 [fr]: Si tu viens à Saint-Sébastien,
Caption 51 [es]: Si vienes a San Sebastián,
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2:26

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.
Correspondances dans le texte
Caption 17 [es]: va a mejorar tu sueño.
Caption 17 [fr]: va améliorer ton sommeil.
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3:25

Melyna - Pole dance

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Équateur

De chez elle en Équateur, Melyna nous raconte l'historique et les bienfaits de la pole dance... et nous montre quelques mouvements en prime !
Correspondances dans le texte
Caption 24 [fr]: est la grande discipline et force que tu dois avoir
Caption 24 [es]: es la gran disciplina y fortaleza que debes llegar a tener
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5:00

Cleer y Lida - Picnic

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Colombie

Cleer et Lida se retrouvent pour pique-niquer au bord d'un lac. Que vont-elles manger de bon ?
Correspondances dans le texte
Caption 17 [fr]: Que [c'est] bien que tu aies faim, parce que j'ai préparé beaucoup de choses à manger!
Caption 17 [es]: ¡Qué bien que tengas hambre, porque preparé muchas cosas para comer!
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2:57

El Aula Azul - Conversación: Un día de mala suerte

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Deux enseignantes de l'école de langues El Aula Azul [La Classe bleue] discutent des mésaventures arrivées à leur collègue, Anastasia, ce jour-ci.
Correspondances dans le texte
Caption 2 [fr]: tu as un tas d'occasions de pratiquer ton espagnol.
Caption 2 [es]: tienes un montón de oportunidades de practicar tu español.
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2:36

El Aula Azul - Conversación: Vacaciones recientes

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Espagne

Ester, une sympathique enseignante à l'école de langue espagnole de Saint-Sébastien, El Aula Azul, raconte à son amie ses vacances à Madrid et les charmants endroits qu'elle a visités, ainsi qu'un restaurant très sympa de cuisine méditerranéenne délicieuse où elle est allée.
Correspondances dans le texte
Caption 2 [fr]: tu as un tas d'opportunités de pratiquer ton espagnol.
Caption 2 [es]: tienes un montón de oportunidades de practicar tu español.

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