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─ Vidéos :1-4 sur 4 avec au total 0 heures 16 minutes

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3:50

Bienestar con Elizabeth - Activar las articulaciones

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Dans cet épisode, Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous montre quelques exercices que nous pouvons faire pour améliorer notre mobilité et renforcer nos articulations.
Correspondances dans le texte
Caption 53 [es]: Espero que te sean de mucha ayuda.
Caption 53 [fr]: J'espère que ces exercices te sont d'une grande aide.
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4:55

Bienestar con Elizabeth - Relajación

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, suggère plusieurs exercices qui peuvent nous aider à nous détendre et à soulager cette tension qui s'accumule dans le cou et en haut du dos lors de tâches ménagères ou de fort travail au bureau ou même de conduite véhiculaire.
Correspondances dans le texte
Caption 63 [es]: Espero que estos ejercicios sean de mucha ayuda para ti
Caption 63 [fr]: J'espère que ces exercices vous sont d'une grande aide
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2:26

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.
Correspondances dans le texte
Caption 28 [es]: La práctica de yoga nos ayuda a alinear
Caption 28 [fr]: La pratique du yoga nous aide à aligner
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5:00

Escribiendo un libro - Algunos consejos sobre cómo comenzar - Part 2

Difficulté : difficulty - Intermédiaire Intermédiaire

Colombie, Vénézuela

Voici le deuxième volet du dialogue entre Luis et Monica sur comment commencer à écrire un livre.
Correspondances dans le texte
Caption 59 [es]: Esa frase te ayuda a disminuir la confusión.
Caption 59 [fr]: Cette phrase t'aide à diminuer la confusion.

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