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Ana Carolina - Bebés y medio ambiente Regarder la série

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Équateur

Avez-vous déjà réfléchi à la manière de réduire l'impact écologique d'avoir un enfant ? Voyons donc quelques conseils d'Ana Carolina sur ce sujet.

Ana Teresa - Introducción al yoga Regarder la série

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Espagne

Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

Ana Teresa - Meditación guiada Regarder la série

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Espagne

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Regarder la série

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Espagne

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Regarder la série

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Espagne

Que sont le yin yoga et le yang yoga ? Ana Teresa nous explique en quoi consistent ces deux pratiques et laquelle convient mieux aux gens selon leur personnalité et leur façon de vivre.

Ana Teresa - Los siete chakras Regarder la série

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Espagne

Avec l'aide d'Ana Teresa, approfondissons un peu le sujet des chakras, qui sont des points énergétiques chargés de maintenir l'équilibre entre l'esprit et le corps.

Ana Teresa - Canales energéticos Regarder la série

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Espagne

Ana Teresa nous parle des trois canaux énergétiques les plus importants du corps dans la pratique du yoga et elle approfondit aussi la notion des chakras.

Ana Teresa - Yoga y surf Regarder la série

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Espagne

Yoga et surf sont ici à l'ordre du jour: Ana Teresa nous parle de la façon dont sont liés ses deux passe-temps préférés. Une vidéo zen à ne pas manquer !

Ana Teresa - 5 principios del yoga Regarder la série

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Espagne

Ana Teresa nous fait part des cinq principes du yoga, selon le célèbre maitre de yoga Swami Sivananda, qui peuvent nous aider à maintenir notre santé physique et mentale.

Ana Teresa - Introducción a los mantras Regarder la série

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Espagne

Savez-vous ce que sont les mantras ? Découvrez-en trois avec Ana Teresa qui nous parle de leur liaison avec la guérison, la sagesse et le bonheur.

Bienestar con Elizabeth - Ejercicio de meditación Regarder la série

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Vénézuela

Apprenons à nous détendre avec cet exercice de méditation démontré avec aise et calme par Elizabeth.

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga Regarder la série

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Vénézuela

Elizabeth Reyes, certifiée en yoga, nous raconte depuis Caracas au Venezuela, comment elle a décidé de quitter son travail de bureau pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga, une pratique qui peut améliorer notre santé mentale et physique.

Cleer y Lida - Picnic Regarder la série

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Colombie

Cleer et Lida se retrouvent pour pique-niquer au bord d'un lac. Que vont-elles manger de bon ?

Dayana - Rutina de belleza y aseo Regarder la série

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Équateur

Dayana est une jeune ingénieure en commerce et affaires internationales qui vit à Otavalo, en Équateur. Dans cette vidéo, elle va nous montrer les articles de toilette qu'elle utilise au quotidien avant de sortir de chez elle.

Dayana - La meditación Regarder la série

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Équateur

Dayana Rodríguez, cette fois-ci, nous parle de la méditation et de ses bienfaits.

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