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Ana Teresa
Intermédiaire
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Si vous aimez le yoga, recherchez des exercices de méditation et en même temps voulez améliorer votre espagnol... la série de vidéos d'Ana Teresa est parfaite pour vous ! Découvrez les principes de base du yoga et pratiquez des postures pour améliorer votre bien-être mental et physique, tout en approfondissant vos connaissances linguistiques.

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Ana Teresa - La respiración

Difficulté : difficulty - Intermédiaire-avancé Intermédiaire-avancé

Espagne

Dans ce nouveau volet sur le yoga, Ana Teresa nous explique l'importance de la respiration pour rester en bonne santé et quelles sont les quatre phases qui la composent.

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