Mari Carmen nous raconte sa vie en pensionnat à Polanco, un petit village de la province de Santander, puis ensuite son expérience de prof de gym dans un collège.

Après avoir mangé trop de dinde à Noël, Cristina décide de perdre quelques kilos en faisant plus de sport. Au cours de sa routine, elle rencontre Rony, un passionné de Parkour. Voyons s'il peut l'aider...

La natation a joué un rôle très important dans la vie de Valeria. Voyons ce que ce sport signifie pour elle et comment il a influencé le cours de sa vie.

À Tena, en Équateur, Priscilla et Fernando profitent d'une belle journée, les pieds dans l'eau... D'où leur vient ce sujet de conversation sur la natation et ses bienfaits! Écoutons attentivement!

Vous allez apprendre le nom des quatre styles de nage en espagnol avec Valeria qui va vous expliquer la différence entre les différents styles.

Valeria nous offre un aperçu des séances d'entraînements de natation extrêmement intenses et rigoureuses d'un athlète de compétition.

Tony Carrasco, l'un des journalistes internationaux les plus reconnus, nous parle de ses expériences lors de plusieurs Jeux Olympiques et de certaines des façons dont la couverture médiatique a changé à l'époque actuelle.

Dans la première partie de cette vidéo, une instructrice de kundalini yoga nous explique en quoi consiste le kundalini et nous montre plusieurs exercices liés à cette discipline.

Dans la deuxième partie de cette vidéo, nous apprendrons à localiser les différents chakras du corps humain et à les stimuler à travers divers exercices de respiration et de méditation.

Écoutons comment les Jeux Paralympiques ont été créés ainsi que quelques faits sur les performances extraordinaires réalisées par des athlètes ayant des handicaps physiques ou mentaux.

Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion d'écouter une conversation entre deux amis qui parlent de leurs sports préférés.

Dans ce segment, nous découvrirons des détails sur les débuts de la carrière sportive et les entraînements du champion Brayan Hernández.

Dans cette vidéo, nous découvrirons plus de détails sur la carrière sportive de Brayan et nous écouterons les opinions de divers experts sur ce qui est nécessaire pour devenir un champion de cyclisme.

À cette occasion, nous découvrirons des détails sur les débuts et la carrière sportive du cycliste Daniel Martínez à travers ses propres souvenirs et les anecdotes partagées par ses amis et son premier entraîneur.

Dans la deuxième partie de cette histoire, nous entendrons une anecdote de la mère du champion Daniel Martínez ainsi que quelques détails sur les premières victoires de ce jeune champion de cyclisme.