Voici quelques sympathiques coureurs à Panama qui s'entraînent pour participer à différents marathons américains. L'un d'eux est le directeur d'une équipe de football professionnelle. Ces amis sont la preuve que l'exercice physique nous permet de rester en bonne forme et bon esprit tout au long de notre vie !

Enrique Sanchez, responsable du marketing pour l'office du tourisme de Panama, nous donne une multitude d'idées sur ce qu'il faut visiter dans ce pays dynamique, qui allie tradition avec modernisme.

La Reine du Carnaval de Panama, Nohelys Gonzalez, nous invite à cette célébration très attendue par les locaux comme par les étrangers, et nous parle aussi de son beau pays ainsi que de son plat culinaire préféré.